我的第一天：

醒来时，我念诵了感谢和赞美上帝的祈祷文。 我召唤和入静一小时， 在上帝的心， 即我的心里的能量中安静地休息。

我在我的房前为我的朋友们献上一些小花， 以提醒我意识到我的家和我的朋友们的神圣性；我有意识地进行锻炼，当我做每一个动作， 我都为了拥有一个健康的身体而感激；当我沐浴时，我念诵祈祷文，为我自己和一切众生传送爱；在工作前，我把我的能量和我的学生相接通， 我作出让步并让我的爱去支持他们， 帮助他们学到他们应该学到的东西。我祝福治疗过程， 把它看成一种神圣的事情， 而不执着于结果。我祝福我的食物，我念经，我唱歌，我跳舞， 我喜悦。

我为他人创造一个喜悦的气氛， 从而使他人能够接通他们内心的喜悦。在夜晚，我带着爱心去做文件性的工作，经过多年修炼， 我学会了怎样把这种工作也变得神圣。没有任何事情不是神圣的，我对一整天的恩慧表示感谢。 在我睡觉前，我念诵一段祈祷文， 并且回顾我的一天，检查是否在某些瞬间， 我没有带着完全的意识， 没有完全以爱出场。如果我错过了一个枝节，或者与某一特定的瞬间不合， 我会在第二天重新走过，并弥补那一个过失。

随缘地生活是劳动， 但这种劳动的回报超过我的想象：在爱中生活， 在喜悦中，在每一个瞬间里，学会怎样在每一个瞬间把我的神性带到我的人性之中， 怎样完全地在瞬间中生活是我的任务，是爱， 是上帝……谢谢你！

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