自从发现灵魂的美， 我就不再需要小我对美的标准。多么令人轻松！

当我是小孩子的时候，我穿着朴素褴褛， 母亲把我的头发也剪得不令人炫耀。因为作为一个想被接受和欢迎的“平常”女孩儿， 我对自己的外貌感到羞愧。是什么造成我对自己的批评呢？因为我从未听人说过： “你真是个漂亮的小女孩儿。”我相信自己缺乏丽质，缺乏妩媚。 父母为他们自己的平平相貌自豪，他们显然教我避免“独树一帜”而坚持与他们混为一档。

我感到自己“不够美丽”，小我用狭窄的尺码来丈量美貌。 如果你落在小我的标准之外，只能学会得过且过，或陷在“不如人”的无底洞里。 小我的美的标本是引人注目，充满了虚假的诱惑。事实上， 不论是内在还是外在你都被小我的美的经纬线所取代。

我发现处在小我对美的尺码下是错误的而且难以忍受。 我不得不为自己寻找美，我找到一些安慰我的渴望的地方，我欣赏着大自然不同的形式、 图案和色彩。我也发现音乐可以让我超越这种当局外人的苦恼。我是一个顽皮的孩子。 在充满活力地运用身体中，我发现自己从作为平常人的批判中超脱出来。

父母亲把他们的“不够美丽”指示投向我的同时， 他们也提倡了我的一些灵魂的特质， 如宁静，自发性，单纯和喜悦。 这些特质反应了我的内在和外在的美。我对于围绕在我周遭和自身的美感到惊异。 从一个瞬间到另一个瞬间， 对这些美我给予无尽的感谢。记忆提醒自己我与美是一体的。 我感到自己受到美的意识支持和滋补， 美流遍我的存在体，我是美丽的。

以下是我对于美的记忆:

	躺在露丝婶婶的臂膀中，观看惊雷。
	惊异地看小生命在青草下疾行。
	被夏夜的花香缭绕。
	第一次听闻婆罗门赞歌。
	沉浸在安逸的吊床上，一动不动。
	入静而坐时被爱所清洗。
	跑到外界去发掘创造的能量—在我心中伸展，体验新的事物。
	在雨后呼吸清爽的空气。
	在大森林中沉浸在奇彩中。
	回想起母亲在我肌肤上温柔的抚摸。
	自由自在，无所挂碍地转动身体，而不自我留意。

这是灵魂的美。

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